[W1] 《打造超人大腦》撰寫心得總結

這星期終完如期完成了《打造超人大腦》這一本書,在寫的過程當中比我想像中的還花費不少時間,不過自己的收獲也是很大,另外我透過書中的方法〝極速讀書法〞去實踐快讀幾本書,果然比以往自己讀書的方式還有效率許多,但也可能是自己還不夠熟悉這套方法,所以覺得還不夠完整的符合我,需要再做一點點的修正與改良。


今天就來分享我進行 Give me book 第一本書目《打造超人大腦》的撰寫心得與反饋。主要分為下面二點來進行總結與探討:

  1. 總結:《打造超人大腦》
  2. 執行後的反思與改進

  

一、總結:《打造超人大腦》:

《打造超人大腦》這本書已經幫我們規劃好三個模塊:「輸入、輸出、持續進化」,所以我們在讀這本書的時候很輕鬆的知道我在哪一個模塊當中,不容易在閱讀中迷失,所以要建立〝這本書的框架〞相對簡單很多。而持續性高速輸入與即時輸出,能夠幫助我們更高效的學習;另外,大腦具有可塑性,中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭指出大腦塑造的循環:「大腦產生觀念,觀念產生行為,行為產生結果,結果又改變大腦」。


只要我們能夠保持動機,讓自己的學習和目標相互連結,持續閱讀,而閱讀能改變思想,思想進而改變行動,行動變成習慣,最後習慣改變性格,最終改變我們的命運。

保持動機:達成目標、得到報酬的欲望,是促使人前進的動力。

■ 學習框架 ( 心智圖 )

  

■ 150 字 ( 內 ) 總結

成敗與否取決於見識的高低,所以高速的吸收是我們快速成長的不二法門。


書中引導我們〝極速讀書法〞來做輸入,而為了強化吸收,我們必須在 1 星期之內完成輸出,只有輸出才能確保自己融會貫通而能應用。


最後,透過〝習慣和上癮〞來讓自己持續下去,並且做好精力管理,才能讓自己持續幸運,而獲得讓自己〝指數成長〞。

  

二、執行後的反思與改進

■ 冗長而雜亂:想寫的東西太多

這本書對我來說其實都很受用,裡面提到許多的方法,需要時都可以再次打開,把它當成工具書再讀一篇,透過實作的學習,確實收獲很多;然而,這本書裡面提到的方法有一點多,當我想要把它吸收後再重新輸出,覺得寫一寫就會發現太多了,而且很多時候只是單純在複述書中的內容,覺得這個對讀書的效益不大,所以必須要再重新思考一下,一篇文章主要訴求的主旨是什麼,我想要分享的觀點會不會太多而容易失焦,都是往後可以去思考的。

  

■ 建立框架,只輸出三個觀點:

所以我在輸出之前,應該先把一本書的框架先在腦海中輸出過一遍,找出想要分享的〝三個觀點〞設定為主題即可,而不要侈求一次把所有的書中內容都帶到,內容愈多愈雜亂,反而讓自己的文章冗長而無意義。

  

■ 文章過長,不易持續:

目前寫下來,發現每一篇文章都偏長,其實也不見得不好,但總覺得太長的文章閱讀率不高,再來花費的時間相對也太高,就是自己不容易堅持下去,我覺得應該要再降低一些寫作門檻,讓自己能夠更容易一些來完成自己的寫作目標;因為對我來說,持續性更重要。

  

■ 降低難度:模組化

就像作者提倡的〝極速寫書法〞,都有一個制式的框架來幫助自己〝思考〞與〝結構化輸出〞,找出自己的習慣輸出方式,先建立一個自己專屬的〝輸出模組〞,再根據每一次的書本輸出之後,反覆調整,讓自己的輸出效益能夠更加高效。

  

以上就是本周的總結與檢討,期許我自己能夠堅持和持續下去,歡迎任何人與我共同交流哦。


系列文章快速連結:

GIVE ME BOOK .始

Give Me Book .始

一、什麼是 Give me book

讀書能改變我們的一生嗎?

ー ー  對我來說,這個答案是肯定的。

  

■ 為什麼要讀書?

由於網路的蓬勃發,現在是娛樂盛產的時代,除了 Youtube、Netflix、韓劇、日劇、手遊,包括 Apple 現在又主打 Apple TV,大家都在搶奪稀缺的注意力資源,加上這些內容都非常的有趣,所以就愈來愈少人把時間投入在〝讀書〞當中,我覺得非常可惜。


〝讀書〞是一項愈來愈重要的技能,因為對我來說,它是一項培養我們〝思考〞的好方法,思考才能讓我們省思、學習、並看見不一樣的事物,重要的是,還能讓我們增廣見識;除此之外,我們常說要跟〝高手〞取經,很多人願意花大錢去跟〝巴菲特午餐〞,因為我們相信跟他們聊過天之後,一定會有特別的收獲。確實如此,但跟〝高手〞交流不一定只能透過見面 ( 成本高 ),有一種成本特別低的方式就能跟高手交流的方式,那就是〝讀書〞。


另外,〝書〞是那些高手自身的〝心法〞或〝經驗總結〞,一般來說,我們要聽到這些話需要付出很大的代價,但是透過這個時代的〝規模紅利〞,我們可以用極低的成本就吸收到許多人的知識與觀點,我覺得是非常划算的;我們常說多與人交流可以增廣見聞、擴展視野,而書本身就是一種〝最方便的管道〞之一。


或許很多人會想,讀書真的有這麼好嗎?我們就隨便上網找一下讀書有什麼好處,就會發現諸如此類的文章特別的多,網路上的說法包括:「增廣見識、提升知識、自我激勵、驗證想法、提升專注、延長壽命」…等等諸如此類的優點實在太多了,眼尖的人可能會看到〝延長壽命〞覺得有點誇張, 在 2016 年的紐約時報中提到,根據 12 年的追蹤統計,研究發現每週讀書至少 3.5 小時的人會比沒讀書的人,多活將近 2 年。

  

■ 什麼是 Give me book?

Give me book 的直譯就是〝給我書〞,簡單的來說就是我想要〝每兩周〞要發佈一本書的〝讀後心得〞,而這個心得依每一本書書的內容收獲多寡來決定篇數,但一般來說,我應該會設定成五篇 ( 簡介、三個重點、總結 ),固定的輸出。這對我來說是一個嚴苛的挑戰,但我相信,只要我能堅持下去,必定會帶來許多的收獲和成長,給自己一個訓練自己思維、寫作和輸出分享的機會。


很多人都問過我,你本身就很喜歡看書呢?其實這個答案一開始是〝否定的,在求學過程當中,我是一個討厭看書的人,如果真的會買書,我也最多只買〝專業書籍〞,因為我以前真的認為看其他書籍沒有什麼意義,儘管老師一再鼓吹讀書有多少好處,我仍然是無感;直到出了社會,進入職場生活,才發現工作很多時間〝不只是〞處理專業上的問題,而是在處理〝人與人之間〞的關係。


遇到挫折,所以我才開始看書,希望從書中找到答案,而在看書的過程當中,書中的知識觀點讓我變成一個更有內涵的人,以前在聊天的時候,能用的詞彙量真的不多,透過看書讓我可以更加與高手們侃侃而談、相互交流更豐富的觀點;後來漸漸愈看愈多,再來發現很多書籍作者的觀點和自己相符,有一種找到知音的感覺,到最後,它變成讓我〝快速增廣見聞、擴充知識〞的一個很好的管道。


至於為什麼要取 〝Give me book〞,事實上我只是在取諧音,因為我叫〝Gimmy〞( 跟 Give me 的音有一點相似 ),這次 Blog 想要分享的內容也都是書中的觀點和心得,所以就取名叫〝Give me book〞。

  

二、Give me book 的預期成效?


你有辦法讀完一本書的時候,馬上跟人分享嗎? ー ー  你似乎會發現,你感覺你懂了,但講出來的內容會讓你吐血 ( 似乎又不懂 )。

  

■ 為什麼想寫 Give me book?


我自己因為讀書而改變自我了許多,我變得更了解自己、有獨立的見解,並且因為讀書讓我變得更有行動力,所以我更愛〝讀書〞,後來去參加讀書會,認識了更多志同道合的朋友,與他們可以暢快的談天說地,快速交流,互相督促成長,這都很感謝讀書給我帶來這麼好的轉變。


在跟朋友的聊天過程當中,我發現〝有在寫作輸出〞的人都比較能〝獨立思考〞,這件事情讓我意識到一件事情,〝寫作〞是一種慢思考,它能幫助我們〝整理思緒〞與〝邏輯性〞,讓我們可以更有條理的輸出,而〝輸出〞,其實才是最好的學習方式之一。


怎麼檢驗自己〝讀懂〞了一本書呢?最簡單的方式,就是你讀完一本書的時候,馬上跟人分享,如果你發現講的〝二二六六 ( 零零落落 )〞,那就代表自己還沒有完全吸收;而這個當然不是在考驗你的記憶力,你可以把要分享觀點的〝關鍵字〞寫下來,再憑這個關鍵字與人分享即可。透過輸出 ( 寫作 / 口述分享 ) 是一個快速檢驗自己的是否真正吸收的方式,因為只有當你能用〝你的方式〞輸出出來,這才能跟你的血液溶在一起,融會貫通,把這些知識變成你自己的一部份。


寫 Give me book 對我來說,它是一個很好的輸出方式,除此之外,我也希望這些觀點可以幫助到沒空讀書的人,也可以來讀讀我寫的文章,快速吸收知識和觀點;另一方面,也可以透過我閱讀,把它當成一個快速篩選〝書單〞的管道之後,如果你覺得我分享的內容對你有幫助或興趣,可以再來決定是否來買這本書細讀,來幫助你節省時間。

從下星期開始,我就開始〝兩周一本書〞的〝心得分享〞,期許我自己能夠堅持持續下去,因為這才是最重要的。