圖卡讀書筆記(每周學新知)
只是想查天氣，回神已滑了二十五分鐘。看懂下一則期待與情緒逃避…
一通五分鐘的電話拖三天，就成了三天加五分鐘的痛苦。學會集中收…
好事越多，為什麼快樂不一定更久？把驚喜分開、替享受加入短暫切…
生活穩定卻總是提不起勁，不一定是你不知足。理解習慣化、探索與…
冰淇淋、好工作與貼心伴侶，為什麼擁有久了就不再驚喜？理解習慣…
生活沒有突然變差，我們只是逐漸習慣。從新家、伴侶、職場到風險…
有些事睡一覺就淡了，有些事卻會在心裡反覆重播。從職場挫折、人…
社群上的精彩可能是真的，卻不是全部。EP217 拆解不公平比…
你可能讀過很多道理：找到專長、善用槓桿、減少欲望、活在當下。…
壓力大到睡不好時，有人勸你調整風水，有人建議睡前做幾分鐘呼吸…