週六. 12 月 2nd, 2023
《感動全場的演說之道》自信的加乘

演講自信是一個可以通過不斷的練習和經驗積累來提高的技能。

不要害怕犯錯,每次演講都是一個學習的機會,隨著時間的推移,您將變得越來越自信。

當你在演講時感到自信,你會更有可能清晰、流暢地傳達你的信息,並與你的聽眾建立聯繫。

在這篇文章中,我們將探討三個關鍵觀點,幫助你增加演講的自信。

1. 只要搞定內容,演講的自信就來了

演講的內容是建立自信的基石。

只有當你精心準備好演講的內容,你才會有底氣,就送是送禮物一樣,當你用心準備好禮物之後,所有的自信就會自然而然的增加。

而內容的部份,我們前幾篇有提到,可以採用《峰終理論》:氣勢磅礡的開場、印象深刻內容和回味無窮的結尾。

2. 彩排與練習

彩排和練習是增加演講自信的關鍵。當你反覆練習演講,你會更加自信,因為你知道自己已經準備好了。

就如 Lady Gaga 已經全舉國全名、眾所皆知的明星,在每一次的演出之前,仍然不斷瘋狂的採排,只為了讓自己在舞台上擁有更好的表現。

彩排就像試金石,誰準備好了有沒有,一看便知。

關於採排和練習,有一些建議可以供大家參考:

  • 彩排:在彩排期間,模擬實際演講的情境,包括時間限制和觀眾互動。這將使你對實際演講有更好的感覺。
  • 反覆練習:多次練習你的演講,並在每次練習後進行自我評估。你可以錄製自己的演講,以便回顧並改進。
  • 練習時,應該在壓力不太大的狀況下,一切只專注一件事情。這樣能養成習慣,再把一個習慣疊加到另一個習慣上。貪多嚼不爛,一次想專注太多課題,只會讓你打結停滯不前。

3. 把注意力朝外,演講的重點不在於台上的你,而是台下的聽眾

最後一個觀點是,演講的焦點應該放在聽眾身上。當你專注於向觀眾傳達重要信息,而不是過分關注自己的表現時,你會更容易自信。

舉例來說,當你放注意力放在自己身上的時候,這時候你的呼吸心跳、自己的失誤、或講話恩恩啊啊,都會被無限的放大,導致自己愈講愈沒有信心。

相反的,當你把注意力卡在聽眾上面,跟他們一對一的對話,把你的「禮物」送給他們,這時候他們也更能感受到你的魅力,現場的氛圍也能讓你更加的自信。

以下是一些建議:

  • 建立連結:與觀眾建立聯繫,讓他們感受到你的演講對他們有價值。這種聯繫能幫助你減輕焦慮。

  • 聆聽反饋:接受觀眾的回饋,並用它來改進你的演講技巧。這種反饋有助於提高你的自信度。

CTA:上場前的黃金時刻

  • 上台前:盡可能用擴展型姿勢伸展身體,這個動作會讓你更有自信,掌控全場

  • 演講中:在演講過程中,把焦點放在聽眾上面,記得要溫暖、開心的去分享你精心準備的禮物。

  • 演講後:結束後,去思考這一場演講當中,有哪些橋段特別經驗、聽眾反應特別熱絡,這些精華保留下來;另一方面,去思考自己講的內容當中,有沒有哪一些聽眾容易愰神、覺得無趣、甚至划起手機來,把這些段落重新編排和修正。

總之,增加演講自信需要充分的準備、練習和專注於觀眾。當你在這三個方面努力工作時,你將能夠更自信地面對任何演講機會。

另外貼心提心,可以先在支持你的小團體面前演講來累積自信,累積能量後,再用這種自信去挑戰大魔王。

希望這些建議能夠幫助你增加演講自信。不要忘記,自信是通過實踐和積極的心態來建立的,所以繼續努力,你將不斷進步。祝你在未來的演講中表現出色!

By gimmy

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