週四. 2 月 9th, 2023
生活中的微出軌

你有時候會覺得你的生活很無聊嗎?

每天上班都做一樣的事情、下班就是滑手機、追劇,人生似乎都是在這樣的無限循環;

這樣的劇本,很平凡,但也很無趣。

一個人要想過得 有趣,就必須在生活中創造一些所謂的「微出軌」。

這邊的出軌,不是感情的出軌,這樣的生活也太刺激了,哈哈。

「微出軌」,就是指你不能完全按照你的軌道來走。

例例來說,建議你把一天晚上作為 different night (奇妙之夜),你可以在這天晚上做一些你平時不會做的事情。

比如你原來開車回家,你可以在這天晚上試試坐捷運、走路,早下一站或者晚下一站,見見不會見的人,試試你從來不會玩的遊戲,比如密室逃脫、參加讀書會。慢慢地,你就會成為一個有趣的人。

這種過於要求100%確定感,會讓一個人無趣。

有一個很好玩的心理學實驗:一張圖上有9個不同的多邊形,從三角形到九邊形,然後心理學家會請別人去指認,哪些是有趣的圖形,哪些是安全的圖形。他發現,人們都會把那些簡單的圖形(比如三角形)認為是安全的,卻會把那些複雜圖形認為是有趣的。所以心理學認為,有趣其實就是擁抱恰當的不確定性。所有活得無趣的人,都要求100%的掌控,但是當你要求某件事情100%有趣才去試的時候,它就變得無趣了。

這些短期無趣,慢慢累積下來,長時間你就會變得乏味,漸漸失去熱情,因為你對新鮮東西沒有任何感受。

所以,若你的生命中常常有這樣「微出軌」的機會,讓自己陷入一種可控的風險中,人就會變得有趣,其實有趣就是擁抱恰當的不確定性。

讓自己變得有趣,就是這麼簡單,你有打算試看看嗎?

最簡單的就是,偶爾改變一下自己下班的方式吧。

書籍:《拆掉思維裡的牆》

By gimmy

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料