分類: 學習與成長

大腦清倉是一種通過整理、歸類和減少冗餘信息來提高思維效率和認...

撰寫感恩筆記的方式很簡單，只需要一本筆記和一支筆即可開始。 ...

以下是一些培養自我效能感(SE)的方法： 1. 設定小目標 ...

好聲音三步驟： 1. 起床先開嗓。 2. 說話時吸足了氣。 ...

首先，靜靜地立正站著，全身放鬆，微縮小腹，下巴不要抬高。 再...

脖子是大動脈最顯露的位置，是個脆弱的部位，也是個性感的部位；...

手心代表友善 若你要顯得較有活力、比較熱情，說話時可以讓手多...

若你要讓別人覺得開朗、大方，傳達「我是幸運的人」的訊號，就要...

如果你要傳出一種大方、自在的感覺，當你跟別人交談時，請記得把...

不知道你有沒有發現，身邊有一些朋友或同事，他們很愛笑，身邊也...